スナック菓子

 スナック菓子は幼児から大人まで愛用されています。しかし、スナック菓子の大部分は油が多く使われていますし、食塩量もかなり多いので、1回にたくさん食べると、エネルギー過多になって食事に差しつかえたり、食塩の取り過ぎの心配も出てきます。さらに脂肪が多いので、買ってから時間がたつと油が酸化して悪臭が出たり、食べると胸やけをおこしたりして、健康上のトラブルを起こしかねません。求めるときは保存期間を確かめ、購入後は日のあたらない涼しい場所に保存しましょう。(参考資料『すくすく育児』)

哺乳瓶の洗い方

 哺乳瓶や乳首はミルクの脂肪分がついているので、使用後は必ず水につけてミルクの皮膜をつくらないようにします。洗剤をブラシで、湯洗いし、流水で3回以上流しましょう。乳首は裏返してすみずみまで洗います。食器用洗剤は、殺菌効果がないものもあるので、哺乳瓶専用の洗剤のほうが安心して使えます。
(参考:育児辞典)

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